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关于人们对速读的一些误解

【全脑速读】 2016-03-19本文已影响

  谈起速读或者快速阅读,很多人不以为然,因为他们的头脑中对于速读有很多错误的认识。总结一下,一般有下面几种:

    误解之一:速读就是快速浏览

  有人认为速读就是快速浏览,只能粗略地阅读而无法了解全文。其实“速读”与“快速浏览”是两个不同的概念,是两种截然不同的阅读方法。“快速浏览”只是快速扫描所阅读内容,通过捕捉关键词等方法来寻找到所需要的内容,而对其他内容几乎不产生任何记忆,只能称作“走马观花”、“雾里看花”。而速读不仅讲究阅读的数量,更注重阅读的质量。它要求加快阅读速度,但它更需要理解力和记忆力的配合。因此,速读的正确涵义应该是“快速而有效的阅览”。

  “速读”的真正含义不在于阅读的“快”,而是“快速记忆+快速理解”。也就是说速读者能快速、同步地记住并理解所阅读的内容(包括文字和图片),达到“一目十行,过目不忘”的最佳阅读效果。

    误解之二:速读就等于快读

  单纯按字面理解,速读就是快速地阅读,但是“速读”并没有“读”的意思。速读是通过眼睛把阅读内容直接反映到脑部,嘴并没有发声,心里也没有默读;因为眼脑直接反映,所以阅读速度就大大提高了。

  传统阅读又称音读或默读,其阅读过程是:将文章逐字透过眼睛进入大脑 ,再由大脑的听觉中枢辨认字义后进入理解程序。

  传统阅读法有五大弊端,概括起来讲就是“慢”、“短”、“断”、“散”、“不专”。

  首先,传统阅读是一种读给自己听才能辨别文字意义的方法,把阅读时间白白浪费在声音转换过程中。打个比方,你去别人家做客,他家里的摆设一眼就可以看完,但要是一个个说出来,恐怕就得花几分钟时间。

  其次,在读出声音或心里默读时,常常会打断思路,使阅读效率降低。

  第三,一般人的眼睛对文字符号的感知能力仅为15度视角,大约为3个字的间距,其表现为“点”读,即逐字逐句逐个标点的阅读。速读的优点之一就是通过对人的视觉潜能开发,使我们从“传统阅读时,人眼对文字符号的识别间距较短点”读过渡到“段”读,最后达到“面”读。

  第四,对大多数人来说,传统阅读时都自觉或不自觉地有一种习惯,即常常为了一个字、一个词甚至一个标点没看清楚或不理解,而需要再从前面重读,甚至要逐字消化文字的意思。这就是所谓的“视觉前移症”。重复阅读前面的文字段落不仅浪费了时间,而且顾前难顾后,文章内容就变得零散了。

  第五,慢读的人都有这种体验,看书看到一半,突然发现自己魂游四海,不知不觉地想到其他毫不相干的事情。精神不集中,理解力自然就差。

  阅读是一种高强度的思维活动,只有具备最佳的身心状态,才能收到良好效果。一般人在阅读时,由于没有受过有效的训练,所以很难进入一种阅读时的最佳状态,表现为心绪烦躁而行为散漫。阅读时的最佳状态为“集中与放松”状态,即注意力高度集中,而身心完全放松,让大脑处于一种“α”波激活状态,即大脑的最佳工作状态。这是大脑高度清晰的状态,是高理解力、高记忆力状态。在此状态下阅读就能收到事半功倍的效果。学习速读之后,不仅可以潜心看书,还能使你工作更专心。

  既然传统阅读法有上述弊端,为什么绝大多数人都以默读方式来阅读文章呢?

  道理很简单,这就是“习惯成自然”。任何习惯都是长时间不断养成的,阅读习惯也不例外。从小学开始,老师就要求学生看课文时要一字一字地大声朗读,因此在阅读时中无形之中就对声音产生了依赖性,仿佛只有伴随着“读”才能理解和记忆文章的内容。年纪稍大些,才把发声朗读改成心里默读。日久天长,使我们不知不觉养成了默读的习惯

  许多人认为,细嚼慢咽式的精读才是能理解和记忆的最佳阅读方法,这是把理解和记忆相混淆了。的确,精读最利于理解,却它最不利于记忆,原因就在于精读的速度过慢,这种慢节奏与大脑处理信息的快节奏差距太大,二者不协调,以匹配;而速读却相反,其节奏和大脑处理信息的节奏更为接近,更容易协调和匹配,所以最有利于记忆。

  一种方法是“少、慢、差、费”,另一种方法是“多、快、好、省”,你会选择那种呢?

    误解之三:速读越快,忘得越快

  学习速读可以提高阅读速度,但能否记得住呢?答案是速度愈快,记得愈牢。这好比看电影,假如让你分10次一段一段地看,那影片内容就不容易记住。如果你一次看完,故事完整,前后贯通,那就记得牢了。而且因为看得快,同样的文章别人看一遍的时间你可以看3遍,自然记得会更牢固。

    误解之四:速读好是好,就是太难学

  其实不然。速读并不是什么特异功能,更不是少数人的专利,它是人类——特别是青少年的一种潜能,是一把能开启智慧大门的金钥匙。每个人与生俱来就具备了速读的能力,只是不懂得方法而已。但只要是潜能,就能开发;是技能,就能训练。经过速读训练改变原来的看书习惯,就能把你的阅读潜能全部激发出来。

  普通人 “一眼”能看到的字,都是孤立的,互相没有联系。但我们在欣赏一部风景画、看电影或电视时,一眼就能看到整个画面,并不需要由上到下或从左到右慢慢地观察,也没有用嘴发出声音,这证明我们的视觉是非常灵敏的。那为什么我们看书时就不能一眼看一个页面呢?其根本原因是我们早已形成的阅读习惯起到了阻碍作用。一般人看书时都遵循“眼睛看、嘴巴念、耳朵听、心里想”的过程。俗话说,一心不能二用,更何况三用?你要动用发音器官和听觉器官,就势必阻碍眼睛和大脑的反应速度。眼睛和大脑的反映速度非常快,而口、耳的反映速度要慢得多,因此要想看书快,就得改掉口诵默念的传统旧习惯做到“眼脑直映”。这时,你看书时就可以一目一行、甚至一目十行。这是完全可以做到的,也是人人都能学会的。所以说,“一目十行,过目不忘”并不稀奇!

  请记住“天生我才必有用”这句豪情万丈的诗句,请你也记住“只要功夫深,铁杵磨成针”这句科学箴言。你只要通过简单的速读训练并坚持下去,就能很快掌握速读的方法,让你的阅读潜能充分发挥出来,向世人证明,你不仅是一位有速读天赋的阅读者,更是一位事业上的成功者!

    速读能让你的孩子更聪明

  我国中学语文教学大纲规定:初中生阅读速度每分钟应达到500字,高中生阅读速度每分钟应达到600字,理解率要达到70%。但根据对北京市10所中学学生抽样调查,只有5%的学生达到这一要求。原因何在?

  一般人的阅读能力只使用了十分之一左右,每分钟的阅读速度大约是300字到500字之间,潜在阅读能力的十分之九并没有发挥出来。因此经过速读训练的孩子,其阅读速度和记忆力可以提高十倍左右。

  速读是提高学习效率和学习成绩的有效途径。想想看,如果你的孩子掌握了速读技巧,他的阅读速度是其他学生的十倍,那意味着什么?别人读一本书的时间,你的孩子可以读十本;别人每天要花五个小时复习准备中考,你的孩子只要花不到一小时的时间。别人因为复习功课而减少了睡眠时间,而你的孩子还有时间看课外读物或从事体育锻炼。

  孩子不爱学习,有可能是不会速读而造成的。因为他的阅读速度慢,读得吃力,认为读书是一件苦差事,所以就不喜欢读书。阅读速度快,才会读书,爱读书,尽享读书的乐趣。

  有关专家做过调查:受过速读训练的学生,学习效果最佳,看书注意力集中,理解力高,学习成绩好。

  对成年人而言,学会速读不但可以专心看书,还能提高工作效率 。

  老年人学会速读,能激活大脑细胞的再生能力,防止脑部退化,使你“心聪目明”,这对益寿延年很有帮助。

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